QUARTO

Muitas vezes a terceira idade é associada com a incapacidade de prosseguir a vida de forma autónoma e independente.

Com o tempo mais frio a chegar, iniciam-se com mais frequência as gripes e constipações, sendo necessárias medidas adicionais para...

O sono é um processo essencial para uma vida saudável, sendo durante o mesmo que o corpo humano renova as energias, regula o humor, etc.

É importante perceber que o envelhecimento está associado a alterações no corpo e na mente, podendo este ser um processo positivo.