Mudanças de Voz na Terceira Idade
A voz muda e perde volume e poder à medida que uma pessoa envelhece, tal como outras partes do nosso corpo fazem com o passar dos anos.
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Sanocórdia Ibérica
- 24 de fev.
- 2 min
Perceba como incentivar a Autonomia e Independência dos Idosos!
Muitas vezes a terceira idade é associada com a incapacidade de prosseguir a vida de forma autónoma e independente.
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Sanocórdia Ibérica
- 27 de jan.
- 2 min
Descubra como a Musicoterapia pode ser Benéfica para os Idosos
A musicoterapia é uma estratégia de tratamento que ajuda a prevenção, reabilitação e cura de doenças.
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Sanocórdia Ibérica
- 6 de jan.
- 1 min
Quais os Cuidados Acrescidos que devem ser tidos com os Idosos no Inverno?
Com o tempo mais frio a chegar, iniciam-se com mais frequência as gripes e constipações, sendo necessárias medidas adicionais para...
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Sanocórdia Ibérica
- 16 de dez. de 2022
- 2 min
Como Combater a Insónia nos Idosos
O sono é um processo essencial para uma vida saudável, sendo durante o mesmo que o corpo humano renova as energias, regula o humor, etc.
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Sanocórdia Ibérica
- 25 de nov. de 2022
- 1 min
Estimulação Cognitiva na 3ª Idade
Frequentemente quando pensamos em bem-estar, hábitos saudáveis e qualidade de vida, concentramo-nos sobretudo no corpo. Embora esta seja...
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Sanocórdia Ibérica
- 15 de nov. de 2022
- 1 min
O Papel da Família na Saúde Mental do Idoso
A existência de laços familiares bem estabelecidos é uma das chaves para experienciar um envelhecimento de qualidade.
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Sanocórdia Ibérica
- 2 de nov. de 2022
- 1 min
A Importância da Hidratação
Devido a alterações fisiológicas que ocorrem com o envelhecimento, a necessidade de hidratação nos idosos pode não ser notada.
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Sanocórdia Ibérica
- 19 de out. de 2022
- 2 min
Alimentos Que Melhoram a Memória
Com o envelhecimento, é normal perder alguma capacidade de memória. A sua alimentação pode ser um fator influenciador.
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Sanocórdia Ibérica
- 17 de out. de 2022
- 2 min
Depressão na 3ª Idade
A depressão nos idosos aparece frequentemente de uma forma inesperada, estando associada a sintomas que diferem de pessoa para pessoa.
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Sanocórdia Ibérica
- 6 de out. de 2022
- 2 min
Os Aliados de um Envelhecimento Saudável
É importante perceber que o envelhecimento está associado a alterações no corpo e na mente, podendo este ser um processo positivo.
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Sanocórdia Ibérica
- 30 de set. de 2022
- 4 min
A importância da Alimentação Saudável na 3ª Idade
Uma alimentação saudável na terceira idade é indispensável para a qualidade de vida e bem-estar do idoso.
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