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A Criatividade não Conhece Idade
No domÃnio da criatividade, a idade é apenas um número, e os anos dourados tornam-se um pano de fundo para uma imaginação sem limites.
Sanocórdia Ibérica
28 de ago. de 20232 min de leitura
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Unir Corações através das Gerações
A vida é uma teia de momentos, entrelaçados pelos fios de diferentes gerações. Cada grupo etário traz uma melodia única à sinfonia da...
Sanocórdia Ibérica
19 de ago. de 20232 min de leitura
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Sono e Descanso do Idoso
Um sono de qualidade desempenha um papel vital no nosso bem-estar geral e, Ã medida que envelhecemos, torna-se ainda mais importante....
Sanocórdia Ibérica
17 de jul. de 20232 min de leitura
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Saúde Mental e do Bem-Estar Emocional na Terceira Idade
A saúde mental e o bem-estar emocional são aspectos essenciais para uma vida plena e satisfatória em qualquer idade. Na terceira idade,...
Sanocórdia Ibérica
26 de jun. de 20231 min de leitura
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Mudanças de Voz na Terceira Idade
A voz muda e perde volume e poder à medida que uma pessoa envelhece, tal como outras partes do nosso corpo fazem com o passar dos anos.
Sanocórdia Ibérica
15 de mar. de 20231 min de leitura
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Perceba como incentivar a Autonomia e Independência dos Idosos!
Muitas vezes a terceira idade é associada com a incapacidade de prosseguir a vida de forma autónoma e independente.
Sanocórdia Ibérica
24 de fev. de 20232 min de leitura
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Descubra como a Musicoterapia pode ser Benéfica para os Idosos
A musicoterapia é uma estratégia de tratamento que ajuda a prevenção, reabilitação e cura de doenças.
Sanocórdia Ibérica
27 de jan. de 20232 min de leitura
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Quais os Cuidados Acrescidos que devem ser tidos com os Idosos no Inverno?
Com o tempo mais frio a chegar, iniciam-se com mais frequência as gripes e constipações, sendo necessárias medidas adicionais para...
Sanocórdia Ibérica
6 de jan. de 20231 min de leitura
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Como Combater a Insónia nos Idosos
O sono é um processo essencial para uma vida saudável, sendo durante o mesmo que o corpo humano renova as energias, regula o humor, etc.
Sanocórdia Ibérica
16 de dez. de 20222 min de leitura
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Estimulação Cognitiva na 3ª Idade
Frequentemente quando pensamos em bem-estar, hábitos saudáveis e qualidade de vida, concentramo-nos sobretudo no corpo. Embora esta seja...
Sanocórdia Ibérica
25 de nov. de 20221 min de leitura
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O Papel da FamÃlia na Saúde Mental do Idoso
A existência de laços familiares bem estabelecidos é uma das chaves para experienciar um envelhecimento de qualidade.
Sanocórdia Ibérica
15 de nov. de 20221 min de leitura
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A Importância da Hidratação
Devido a alterações fisiológicas que ocorrem com o envelhecimento, a necessidade de hidratação nos idosos pode não ser notada.
Sanocórdia Ibérica
2 de nov. de 20221 min de leitura
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Alimentos Que Melhoram a Memória
Com o envelhecimento, é normal perder alguma capacidade de memória. A sua alimentação pode ser um fator influenciador.
Sanocórdia Ibérica
19 de out. de 20222 min de leitura
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Depressão na 3ª Idade
A depressão nos idosos aparece frequentemente de uma forma inesperada, estando associada a sintomas que diferem de pessoa para pessoa.
Sanocórdia Ibérica
17 de out. de 20222 min de leitura
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Os Aliados de um Envelhecimento Saudável
É importante perceber que o envelhecimento está associado a alterações no corpo e na mente, podendo este ser um processo positivo.
Sanocórdia Ibérica
6 de out. de 20222 min de leitura
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A importância da Alimentação Saudável na 3ª Idade
Uma alimentação saudável na terceira idade é indispensável para a qualidade de vida e bem-estar do idoso.
Sanocórdia Ibérica
30 de set. de 20224 min de leitura
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